Сила адаптогенов в борьбе с синдромом хронической усталости

Современный образ жизни часто подвергает организм чрезмерным нагрузкам и стрессам. Синдром хронической усталости становится актуальной проблемой, требующей эффективных решений. Это своеобразное состояние, находящееся где-то посередине между заболеванием и нормальным состоянием здоровья. Откуда происходит этот синдром окончательно неизвестно. Его появление может быть обусловлено как скрытым хроническим заболеванием, так и продолжительным воздействием инфразвука (к примеру, звук проезжающих автомобилей на автомагистрали). Кроме того, он может возникнуть как реакция на различные длительные стрессовые ситуации в повседневной жизни.

Хроническая усталость выражается общим отсутствием желания и энергии, когда человек лишается интереса к любой деятельности. Замедляется реакция, процессы мышления усложнены, а силы для волевой активности уменьшены. Психологически данный статус характеризуется эмоциональным замедлением, проявляющимся как полная подавленность и сонливость. Могут также возникать периоды возбуждения и бессонницы, всплесков раздражения. Но при том или ином проявлении отмечается ухудшение настроения в форме депрессивных проявлений.

Сразу стоит отметить, что использование большинства средств для улучшения данного состояния рекомендуется только под наблюдением врача.

С течением времени сложилось мнение, что основная задача психотерапевтов заключается в назначении препаратов, которые замедляют возбуждение или, наоборот, стимулируют его, в зависимости от состояния человека. Однако это утверждение не относится к синдрому хронической усталости. Препараты, оказывающие успокаивающее воздействие, такие как корень валерианы, снотворное с корвалолом, таблетки, стабилизирующих настроение, не приводят к успокоению, а только увеличивают астению.

Когда наступает хроническая усталость, проявления раздражительности могут быть результатом болезненного переживания своего физического и эмоционального состояния. При таких ситуациях специалисты в области фармакологии предписывают применение медикаментов, созданных на основе аминокислоты глицин. Данные препараты способствуют улучшению процесса запоминания, повышает реакцию в условиях управления автомобилем и не сопровождается снотворным эффектом.

Известно, что чрезмерное возбуждение давно считается фактором ослабления: в острой стадии оно препятствует достижению выдающихся результатов (например, в спорте), а в хронической форме приводит к утрате способности к концентрации и уменьшению умственной производительности.

Существуют также природные компоненты, которые оказывают активизирующее воздействие. В числе наиболее распространенных средств можно выделить напитки, содержащие кофеин. Общепринято считать, что кофеин в кофе содержится в большем количестве, чем в чае. Тем не менее, фактически в чайных листьях уровень кофеина может быть выше, чем в зёрнах кофе.

Кофеин привлекает внимание своим свойством активировать утомленный мозг. Изначально его рассматривали как средство, которым стимулируется сердечная деятельность. Однако не стоит им злоупотреблять, так как использование высоких доз кофеина вместо стимуляции может привести к подавлению рефлексов и нарушению работы нервной системы.

Что такое адаптогены и их роль в борьбе с хронической усталостью?

Адаптогены – это вещества, в основном растительного происхождения, которые поддерживают организм в борьбе с нагрузкой и негативным последствием стресса. Стресс в виде кратковременного возбудителя может быть полезен для человеческого организма. Однако в случае хронического стресса возникают различные проблемы, начиная от апатии и утраты возможности концентрации на важных задачах и заканчивая критическим снижением либидо и проблемами с потенцией.

Поддержание естественных реакций организма на стрессовые ситуации, а также помощь в восполнении тех ресурсов, которые организм из-за различных причин не успевает восстановить, является заслугой адаптогенов. Адаптогены характеризуются широким и размытым спектром действия, а не целенаправленным, как у традиционных медпрепаратов. 

Согласно официальным данным, адаптогены признаются средствами, оказывающими общеукрепляющее воздействие на центральную нервную систему, а также способствующими улучшению эндокринной регуляции, обмена веществ и повышению адаптивности организма к негативным факторам.

По мнению академика М. В. Лазарева адаптогены природного происхождения придают человеку большую работоспособность и повышают его устойчивость к различным видам нагрузок, включая вредные воздействия, в том числе инфекционные. Он считал, что эти растительные препараты будят в организме человека своего рода "внутреннего врача", аналогично тому, как это происходит во время утренней зарядки.  Достижение оптимального результата происходит при регулярном употреблении препаратов в небольших дозах на протяжении продолжительного времени.

Какие адаптогены пользуются наибольшей популярностью и признаются научным сообществом наиболее эффективными?

Растительные адаптогены занимают лидирующие позиции среди средств, эффективных в борьбе со стрессом. В перечень основных известных растительных адаптогенов входят:

- китайский лимонник;

- гриб чага;

- кордицепс;

- ягода годжи;

- облепиха;

- имбирь;

- куркума;

- чеснок;

- розмарин;

- базилик;

- женьшень;

- родиола розовая.
Этот список включает в себя значительное количество разнообразных растений, однако два крайних вида хотелось бы описать поподробнее.

Женьшень оказывает тонизирующее воздействие на ЦНС. По истечению нескольких дней, а в определенных случаях даже недель после начала употребления, улучшается работоспособность и потенция. Однако даже во время пика его действия человек не ощущает субъективного чувства возбуждения.

Женьшень может снизить эффективность снотворных препаратов и вызвать нарушение сна, однако риск привыкания к нему минимален. Существуют противопоказания для его использования, включая возбужденное состояние, бессонницу и кровотечения. Хотя он не повышает артериальное давление, при наличии гипертонической болезни рекомендуется использовать его под контролем врача. Как и другие препараты данной группы, его не рекомендуется принимать перед сном.

Еще одним активным растением является родиола розовая, известная также как "золотой корень". Она применяется не только как тонизирующее средство, но также при таких явлениях, как артериальная гипотензия и неврозы, а также при восстановлении сил после тяжёлого заболевания.

Оба этих растения содержаться в составе растительного комплекса "ВИКТОРИН". В результате взаимодействия этих растений в комплексе "ВИКТОРИН" достигается более высокий общий положительный эффект, чем при использовании компонентов порознь. Препарат "ВИКТОРИН" представляет собой растительный энергетический адаптоген, рекомендуемый для смягчения перенапряжения, управления стрессом, синдрома хронической усталости, а также для облегчения проявлений ПМС у женщин.

С применением "ВИКТОРИНА" человек восполняет необходимый запас жизненной энергии, успешно преодолевает усталость и стресс, повышая свою работоспособность. Использование этой добавки приводит к постепенному улучшению, ощутимому уже в течение первых двух недель приема.