Сила адаптогенів у боротьбі із синдромом хронічної втоми

Сучасний спосіб життя часто піддає організм надмірним навантаженням і стресам. Синдром хронічної втоми стає актуальною проблемою, що потребує ефективних рішень. Це своєрідний стан, що знаходиться десь посередині між захворюванням і нормальним станом здоров'я. Звідки походить цей синдром остаточно невідомо. Його поява може бути зумовлена як прихованим хронічним захворюванням, так і тривалим впливом інфразвуку (наприклад, звук проїжджаючих автомобілів на автомагістралі). Крім того, він може виникнути як реакція на різні тривалі стресові ситуації в повсякденному житті.

Хронічна втома виражається загальною відсутністю бажання та енергії, коли людина позбавляється інтересу до будь-якої діяльності. Уповільнюється реакція, процеси мислення ускладнені, а сили для вольової активності зменшені. Психологічно цей статус характеризується емоційним сповільненням, що проявляється як повна пригніченість і сонливість. Можуть також виникати періоди збудження і безсоння, сплесків роздратування. Але за того чи іншого прояву відзначається погіршення настрою у формі депресивних проявів.

Одразу варто зазначити, що використання більшості засобів для поліпшення цього стану рекомендується тільки під наглядом лікаря. З плином часу склалася думка, що основне завдання психотерапевтів полягає в призначенні препаратів, які уповільнюють збудження або, навпаки, стимулюють його, залежно від стану людини. Однак це твердження не стосується синдрому хронічної втоми. Препарати, що чинять заспокійливу дію, як-от корінь валеріани, снодійне з корвалолом, пігулки, що стабілізують настрій, не призводять до заспокоєння, а тільки збільшують астенію. Коли настає хронічна втома, прояви дратівливості можуть бути результатом хворобливого переживання свого фізичного та емоційного стану. За таких ситуацій фахівці в галузі фармакології наказують застосування медикаментів, створених на основі амінокислоти гліцин. Ці препарати сприяють поліпшенню процесу запам'ятовування, підвищують реакцію в умовах керування автомобілем і не супроводжуються снодійним ефектом.

Відомо, що надмірне збудження давно вважається чинником ослаблення: у гострій стадії воно перешкоджає досягненню видатних результатів (наприклад, у спорті), а в хронічній формі призводить до втрати здатності до концентрації та зменшення розумової продуктивності.

Існують також природні компоненти, які надають активізуючу дію. Серед найпоширеніших засобів можна виділити напої, що містять кофеїн. Загальноприйнято вважати, що кофеїн у каві міститься в більшій кількості, ніж у чаї. Проте, фактично в чайному листі рівень кофеїну може бути вищим, ніж у зернах кави. Кофеїн привертає увагу своєю властивістю активувати стомлений мозок. Спочатку його розглядали як засіб, яким стимулюється серцева діяльність. Однак не варто ним зловживати, оскільки використання високих доз кофеїну замість стимуляції може призвести до придушення рефлексів і порушення роботи нервової системи.

Адаптогени - це речовини, здебільшого рослинного походження, які підтримують організм у боротьбі з навантаженням і негативним наслідком стресу. Стрес у вигляді короткочасного збудника може бути корисним для людського організму. Однак у разі хронічного стресу виникають різноманітні проблеми, починаючи від апатії та втрати можливості концентрації на важливих завданнях і закінчуючи критичним зниженням лібідо та проблемами з потенцією. Підтримка природних реакцій організму на стресові ситуації, а також допомога в поповненні тих ресурсів, які організм з різних причин не встигає відновити, є заслугою адаптогенів. Адаптогени характеризуються широким і розмитим спектром дії, а не цілеспрямованим, як у традиційних медпрепаратів. 

Згідно з офіційними даними, адаптогени визнають засобами, що чинять загальнозміцнювальну дію на центральну нервову систему, а також сприяють поліпшенню ендокринної регуляції, обміну речовин і підвищенню адаптивності організму до негативних чинників.

На думку академіка М. В. Лазарєва, адаптогени природного походження надають людині більшої працездатності та підвищують її стійкість до різних видів навантажень, включно зі шкідливими впливами, зокрема інфекційними. Він вважав, що ці рослинні препарати будять в організмі людини свого роду "внутрішнього лікаря", аналогічно тому, як це відбувається під час ранкової зарядки.  Досягнення оптимального результату відбувається в разі регулярного вживання препаратів у невеликих дозах протягом тривалого часу.

Які адаптогени користуються найбільшою популярністю і визнаються науковою спільнотою найбільш ефективними?

Рослинні адаптогени посідають провідні позиції серед засобів, ефективних у боротьбі зі стресом. До переліку основних відомих рослинних адаптогенів входять:

- китайський лимонник;
- гриб чага;
- кордицепс;
- ягода годжі;
- обліпиха;
- імбир;
- куркума;
- часник;
- розмарин;
- базилік;
- женьшень;
- родіола рожева.

Цей список містить у собі значну кількість різноманітних рослин, проте два крайні види хотілося б описати детальніше.

Женьшень чинить тонізуючу дію на ЦНС. По закінченню кількох днів, а в певних випадках навіть тижнів після початку вживання, поліпшується працездатність і потенція. Однак навіть під час піку його дії людина не відчуває суб'єктивного почуття збудження.

Женьшень може знизити ефективність снодійних препаратів і викликати порушення сну, проте ризик звикання до нього мінімальний. Існують протипоказання для його використання, включно зі збудженим станом, безсонням і кровотечами. Хоча він не підвищує артеріальний тиск, за наявності гіпертонічної хвороби рекомендується використовувати його під контролем лікаря. Як і інші препарати цієї групи, його не рекомендується приймати перед сном.

Ще однією активною рослиною є родіола рожева, відома також як "золотий корінь". Її застосовують не лише як тонізувальний засіб, а й у разі таких явищ, як артеріальна гіпотензія та неврози, а також у разі відновлення сил після важкого захворювання.

Обидві ці рослини містяться у складі рослинного комплексу "ВІКТОРІН". Унаслідок взаємодії цих рослин у комплексі "ВІКТОРИН" досягається вищий загальний позитивний ефект, ніж у разі використання компонентів порізно. Препарат "ВІКТОРИН" є рослинним енергетичним адаптогеном, рекомендованим для пом'якшення перенапруження, управління стресом, синдрому хронічної втоми, а також для полегшення проявів ПМС у жінок.

Із застосуванням "ВІКТОРИНУ" людина поповнює необхідний запас життєвої енергії, успішно долає втому і стрес, підвищуючи свою працездатність. Використання цієї добавки призводить до поступового поліпшення, відчутного вже протягом перших двох тижнів прийому.